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Q 食生活について(食生活)
ぴのぴの
玄米菜食生活に精神的限界を感じてきている者です。乳がんの食生活に付いてはネットなどで色々書かれてますが、実際のところ皆さんどの程度 気を付けてらっしゃいますか?
- 2016年9月17日 19:12
- 残り:指定なし
[ 追記 ]
化学療法中★MA様
コメントありがとうございました。私も例に洩れず(笑)人参ジュースを飲んでいましたが毎日⒈5ℓから2ℓ飲もうと思うと一日中人参切ってなきゃならないなってウンザリしてきて只今お休み中です。利き手側の手術だったので人参切るのも大変なんですよね。治療が終わったら毎朝飲むくらいは頑張ろうかなって思います。でもノニジュースは知りませんでした。ちょっと飲みにくいみたいですが平気ですか?市販の物を利用してらっしゃるんでしょうか?抗ガン剤で胃腸が弱るので腸が綺麗になるのは嬉しいですね。試してみたいです。情報ありがとうございました。治療は辛いけどお互い頑張りましょうね。
- 2016年9月23日 9:33
質問へのコメント
お久しぶりです 最近のお食事はいかがですか?以前、コメントとレスをさせて頂いてやり取りをする内にぴのぴのさんの目的や真意が見えず疑問を感じました。ただ体重も減ってしまっているとのことで、その後どうなったのか気になっていました。
私は31で羅患したのですが、水の代わりに大好きな牛乳を1ℓ以上毎日飲み、大好きな乳製品主にチーズやクリームを3食欠かさず食べていましたし近所にジェラート屋が出来て週4で通っていました。 お母様の摂取量はおそらく1日300cc未満なのに対し、私はまさに浴びるように飲んでいたんです。異常な量ですよね そして、乳製品に会うパンをこよなく愛し豚骨ラーメンが好きでよく食べていました。年齢に関係なく発症して当然だと思います。手術した病理結果もエストロゲン、ホルモンの異常が主な原因だと分かりました。ぴのぴのさんが苦しんだ食事手法はゲルソンでしょうか?飲む量が異常だと思いますし、そもそも冬が長い国に住む私達日本人女性に相応しくないと思っています。 食事療法を実践して勧めているのは、羅患していない健康な人がほとんどです。成功者は極少数いても失敗して死んでしまった方の方がはるかに多いはずです。鳩山さんも厳格過ぎるほどの糖質制限で療法をしていましたが、亡くなられました。 何を食べるか食べたいのか、それは治療方針を決めるのと同じで他人に意見を求めず御自分で決めるべきです。ちなみに大豆やココナッツミルクを使用したヨーグルトもあり通販でも手に入ります。
どうか体重が戻って、また以前のように食べる事が楽しい幸せな日常を送っていらっしゃる事を願っております。
- 2016年10月19日 0:50
退会者
ぴのぴの様
こんばんは、ご返信コメントありがとうございました。
「人参を切るのが大変」一緒です、、、
スロージューサーの投入口に合わせた大きさに切るのって
結構大変ですよね。
私も手術をしたのが利き腕側ですので、
包丁で固いものを切るのが大変です。
今は抗がん剤中でさらに気力がなくなって
メーカーが冷凍パックで販売している人参ジュースを
購入し始めたのですが、こちらもいつまで続くか、、、。
ノニは私にとっては知り合いの体験談が、かなり大きかったです。
すごく飲みにくいこともないですが、あまりおいしくないフルーツジュースという感じでしょうか。
「トゥルーエイジ マキシドイド」というもので、有名な大手通販サイトでも扱っています。
結構高いので、、、。
知り合いの体験談がなければ、私も飲もうと思わなかったと思います。
私自身には効果の体験談がまだないので、ご参考までということでm(__)m
何かのテレビCMのフレーズ
「体は食べたものでできている」
その通りだと思いますので、いいものを食べていきたいですね
少なくともマイナスにはならないように。
ぴのぴのさんがご健康になりますように
- 2016年9月23日 21:22
退会者
ぴのぴのさんこんばんは
私は玄米菜食生活はやっていないのですが
毎朝のジュースで再発が防止できないかとトライしています。ありがちですみません。
スロージューサーを買い
無農薬人参+レモン+ノニジュース です。
美容目的ではなかったのですが
2週間くらいで明らかに顔の皮膚がきれいになりました。
(体の皮膚の変化までは感じませんでしたが)
自分でもびっくりしたのですが
今は抗がん剤でくすんでしまいました、、、、
ノニは、学生時代の先輩で37歳で大腸がんになった方が
いるのですが
飲み始めて4年、毎年大腸の検診をしているそうですが
医師に年々大腸がきれいになってきていると言われたそうです。
食生活を変えたのはノニだけなので、このせいだということで、ノニ飲料を紹介されました。
今、ジュース作りが少し負担になってきています。
スロージューサーのお手入れって結構大変ですし
あとは無農薬ニンジンで冷蔵庫がいっぱいになったりして
邪魔なんです。
今は休職しているので毎朝出来るのですが
復職してもできるか不安です、、、
食生活は毎日の積み重ねですので継続しないと意味がありませんよね。
この「継続」が難しいですね、、、
乳製品もやめたほうがいい、という話も耳にしているのですが
毎晩クセでホットヨーグルトを食べることをやめられません。
つぶやきのような書き込みで失礼しました
- 2016年9月20日 18:19
退会者
ぴのぴの
>化学療法中★MA様
コメントありがとうございました。私も例に洩れず(笑)人参ジュースを飲んでいましたが毎日⒈5ℓから2ℓ飲もうと思うと一日中人参切ってなきゃならないなってウンザリしてきて只今お休み中です。利き手側の手術だったので人参切るのも大変なんですよね。治療が終わったら毎朝飲むくらいは頑張ろうかなって思います。でもノニジュースは知りませんでした。ちょっと飲みにくいみたいですが平気ですか?市販の物を利用してらっしゃるんでしょうか?抗ガン剤で胃腸が弱るので腸が綺麗になるのは嬉しいですね。試してみたいです。情報ありがとうございました。治療は辛いけどお互い頑張りましょうね。
[ 追記 ]
化学療法中★MA様
色んな情報ありがとうございました。
最近、野菜を多く摂取する事を心がけながら自分の食べたいものも食べる様になり少し元気が出てきた様に思います。余り神経質にならず、でも身体に良いものを積極的に取り入れていきたいと思います。アドバイス感謝致します。以前、お返事する際に間違えた所に追記してしまってごめんなさい。化学療法中★MAさまの副作用が最小限のものであります様にお祈りしております。
ぴのぴの様
お加減、いかがでしょうか?
再発や転移を恐れるのは当然です。
でも、今こうやって生きているんですから、食べることを楽しみましょう~【なんて、お気楽なことを申し上げてごめんなさい】
セカンドオピニオンを受けた女性医師に「乳製品や大豆性食品の摂り方」について質問したんです。
すると「浴びるほど牛乳を飲みますか?豆乳を飲みますか?毎食ごとに納豆や豆腐を食べますか?そんなこと、ないでしょ?ひらりんさんの食生活、嗜好については、今まで通りで問題ないですから。」とキッパリ言われました。
それで、開き直った次第です【笑】
- 2016年9月19日 16:39
退会者
私は栄養学の専門家でもなんでもないのですが、抗がん剤治療をするときに購入した本に、「栄養が偏っていたり栄養不良だと、抗がん剤の副作用が強く出る。」と書かれていました。味覚異常や嗅覚異常もあるので、なかなか食べようにも食べられないときは、好きなものを食べてよいとありました。
口から食べ物を摂ることの大切さも書かれていました。
乳がん患者に対しては「食べ物は食べたいものを食べていい」と、講演会で聞いたので、なにも気にせず食べています。
玄米食って便秘になりませんか?
私は、抗がん剤の副作用で便秘になり、あげく痔になりました。「開き直り」かもしれませんけど、好きなものを好きな時に食べています。不良患者かも。参考になりませんね、ごめんなさい。
- 2016年9月18日 0:20
退会者
ぴのぴの
>ひらりん様
ご回答有難うございました。再発防止に神経質になり、食事療法を試みていたのですが、痩せてしまい、食べたいものを食べられない不満でメンタルもやられ(笑)このままではマズイと思い質問させて頂きました。
ネットの情報に振り回されずにいい意味で「開き直る」というのはある意味強さだと思います。ひらりんさんのコメントで食べる勇気を貰いました、有難うございました。
[ 追記 ]
ひらりん様
そうですよね。食べられるんですものね。最近、お肉もパンも週に何回か食べちゃってます。。そのせいかどうかは分かりませんが体重は何とか維持出来てます。後はいい意味で開き直るだけですね(笑)ありがとうございました。
こんばんわ 告知から治療を開始するまでの5年の間、決して厳格ではありませんが、自分なりのルールに則って代替え療法の玄米菜食をしていました。
教えて頂きたいのですが、限界を感じられているというのは
玄米菜食の制約、他の食物への要求、精神的肉体的な欲求や苦痛。あるいはそれ以外の要因で感じられているのでしょうか。
恐らく、乳製品、大豆、肉、グルテンをやめていらっしゃると思うのですが全く摂らないのはむしろバランスが良くないと実体験で感じました。以前よりも摂取量が減るだけでも大幅に改善されるはずです。玄米もそれなりにデメリットがあります。 もし差支えなければ詳しく伺ってもよろしいですか?
- 2016年9月17日 21:45
[ 追記 ]
こんばんは ぴのぴのさん そうでいらしたんですね。実は私こそ厳格な食事制限に何度も挫折しています。当初は本気で食事と代替療法だけで治そうしていましたw笑 ベジタリアンも癌に羅患するように、完璧ではないんですね。良いものばかりを無理して詰め込むよりも、良くないと知っていらっしゃる物をお腹いっぱいまで食べないようにされるというだけでも充分だと思います。 私もパンやオーガニックの乳製品を少し(オメガ6が増えすぎないから)なるべく脂を落とした肉も食べます。砂糖は食べなくなったら欲しくなくなったので、1ヶ月に数回程度の、ほぼノーマルです。
あと、気持ちや料理に疲れたらオーガニックレストランやグルテンフリーのパンの通販などを利用してみてはいかがでしょうか。
素人の勝手な意見ばかりで失礼いたしました。 ではでは(・ω・)ノ
- 2016年9月19日 0:14
退会者
ぴのぴの
>星ノ果実さま
コメント有難うございました。私の場合、食事制限は再発リスクが高いと知り半ば脅迫観念に駆られ始めたのですが、食べられる物が限られているので料理自体が単調になり気が付けば同じメニューばかりのローテーション状態に。野菜は嫌いではないのですが毎日ある程度の量を摂取するとなると手間も掛かるので(野菜ジュースも然り)治療中で体調が悪いと本当に苦痛になってしまいます。特に今までお昼は簡単に調理パンやサンドイッチなどで済ませることが多かったのですが(パン大好き)色んな情報に怯え自分の中で手軽に食べられるものが無くなった結果どんどん痩せてしまいました。元々瘦せ型で間食はしないタイプ。食生活もある程度は気を使っていたつもりでしたので乳がんになり色んな意味で自信が無くなりネットの情報に振り回され自分なりの食の方向性が分からなくなっていると言うのが実情です。食事療法を何年も続けられている先輩にアドバイス頂ければと思います。
[ 追記 ]
星ノ果実さま
貴重なお話有難うございます。食事療法は諸説あり過ぎて混乱しますよね。彼方を立てれば此方が立たぬみたいな。私は母が胃がんで他界した為ヨーグルトは食べた方が良いと信じて食べてました。そのせいかどうかは分かりませんが善玉値は高く便秘とは無縁でした。今は乳製品を絶っているので食べていませんが、抗ガン剤の副作用も有り便秘気味です。やっぱり腸内フローラが足らないのかしらん(笑)
余談ですが母は教師で長年に渡り毎日学校給食で牛乳を飲んでましたが罹患して無いんです。そう考えると個人の体質は大きいのかなぁって思いますね。オーガニックレストラン良いですね。おすすめ有りますか?安心して食べられるって言うだけで嬉しいですよね。全粒粉のパンはネットでオーダーして食べ比べたりしましたが店頭で出来立てのものを買う事が出来無いところがパン好き人間には辛い所です。最近は痩せてきた事の恐怖から今は食べた方が良いんだとパンを食べる事も多くなりました。星ノ果実さんの経験からバランス良く食べる大切さを伝えて頂けたこと嬉しかったです。自分で納得して緩く続けていこうと思えました。又何か情報が有りましたら教えて下さいね。このご縁に感謝致します。
- 2016年9月19日 0:14