はじめまして。
私は、5月からタモキシフェン飲みはじめました。

私も、最初に出た副作用が酷い倦怠感で、本当に動けず辛かったです。子どもの運動会も、途中で帰宅してしまったくらい。朝も、朝食食べ終えて、洗濯干したらもう疲れ果ててるくらいでした。

先月、リュープリンを注射しに行った時に、主治医に相談したら、漢方薬を処方してくれました。加味逍遥散(かみしょうようさん)という名前の漢方で、更年期の症状に効くみたいです。「効く人は効くし、効かない人はあんまりみたいだけど、試してみる？」と言われたので、飲んでみてるのですが、私には合っているようで、倦怠感はかなり軽減されました。ホトフラは相変わらずですが…(^^;
でも、少し違うだけで、随分違いますね！家事も仕事も、飲む前より随分はかどるようになりました。

ドラッグストアなどでも手に入りますし、病院でも処方してもらえますので、一度試してみてはいかがでしょうか？

倦怠感、見た目にはわからないですけど地味に辛いですよね…。yucoooさんに合った方法が見つかるとよいですね^^ お互い無理はせず乗り越えていきましょう！

• 2019年7月5日 9:41

はじめまして、こんばんは。
私はノルバデックス服用はじめて9ヶ月です。
いまは、手術前の半分くらいしか体力がないんじゃないかと思うほど、すぐに疲れてしまい、仕事の途中でうつらうつらしてしまうことも(笑)仕事帰りの電車は、いつも爆睡です。休みの日は動こうという気になれません。それでも疲れます。。
ホトフラで夜もよく眠れないので、そのせいもあって疲れるんだろうなと思います。
克服方法ですよね…私は、同じ疲れるなら、気持ちよく疲れたいので、今日は！と決めた日は、ちょっとだけ運動したり、二時間くらい散歩に出たり、動ける範囲で動くことにしています。疲れますが、心地よく疲れることができると、体も心なしかすっきりします。疲れるのに動くだなんて、参考になるのかな。。すみません。

• 2019年7月1日 21:10